Бронхіальна астма та алергія -це проблема охорони здоров'я в усьому світі. За інформацією Всесвітньої організації охорони здоров'я в світі близько 300 мільйонів хворих страждають цими захворюваннями.
Факторами ризику алергії і астми є куріння (активне і пасивне), особливо в дитячому віці і під час вагітності; стреси і несприятливі фактори навколишнього середовища, прийом окремих медикаментів, вплив хімічних речовин, прийом гормональних контрацептивів і антибіотиків; вживання продуктів з синтетичними добавками.
У 59% хворих перебіг бронхіальної астми не вдається контролювати навіть при використанні стандартних протиастматичних препаратів. У багатьох хворих відзначається розвиток симптомів захворювання, що перешкоджають виконанню повсякденної активності людини і є причиною низької якості життя в цілому.
Для профілактики бронхіальної астми та алергії притримуйтесь наступних правил:
- в період цвітіння рослин, що викликають у Вас алергію (амброзія, тополя, береза, боліголов, борщівник, бузок, в'яз), тимчасово змініть регіон перебування;
-видаліть кімнатні рослини, що можуть визвати алергію (олеандр, пеларгонія, дифенбахія, молочай, кротон, філодендрон, папороті, герань, кринум, каланхое, цикламен);
- не тримайте в будинку тварин; алергени тварин виявляються в приміщенні ще протягом 6 місяців;
- виключіть вживання харчових продуктів (злакові вироби, що містять глютен; молюски та ракоподібні; яйця; риба; арахіс; соя; молочні продукти, мед, шоколад, полуниця, горіхи, цитрусові) і лікарських речовин, що викликають у вас алергію;
- уникайте речей, здатних накопичувати пил: килими, старі книги, м'які меблі; всі речі, від яких не можна позбутися, повинні бути накриті чохлами;
- використовуйте меблі, які можна витирати (дерев'яну, пластикову, вінілову або шкіряну);
- періть всю постільну білизну не рідше 1 разу на 2 тижні;
- вологе прибирання в будинку повинне проводитись щодня;
- під час прибирання хворому на бронхіальну астму краще знаходитись в іншому приміщенні або на вулиці;
- використовуйте витяжку над газовою пічкою в період приготування їжі;
- уникайте контакту з сигаретним димом і лакофарбовими виробами;
- своєчасно лікуйте бронхіти, синусити, тонзиліти, аденоїди;
- обов'язкове грудне вигодовування новонароджених і дітей першого року життя (грудне молоко сприятливо впливає на розвиток імунної системи організму і сприяє формуванню нормальної мікрофлори кишківника);
- своєчасне введення допоміжного харчування у дітей також є заходом профілактики астми і алергії.
Діти, що контактують з тютюновим димом або дратівливими хімічними речовинами, набагато частіше страждають на алергію і частіше хворіють на бронхіальну астму.
Бережіть себе та своїх дітей і будьте здорові!
Завідувачка відділення епіднагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних захворювань КРАМАТОРСЬКОЇ РАЙОННОЇ ФІЛІЇ ДУ ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» Надія ЖОЛУДЬ |