logo Ukrainian flag
 
Продукти-вбивці жіночої краси.

Кожна жінка мріє залишатись красивою та здоровою якнайдовше. Саме тому слід відмовитись від шкідливих продуктів.

Продукти, які шкодять жіночій красі:

- майонез;

- фаст-фуд;

- чипси;

- сухарики з ароматизаторами;

- ковбаса і інші форми переробленого м'яса;

- будь-які продукти швидкого приготування.

Варто з побоюванням ставиться до солінь і маринованих продуктів. Вони затримують воду, порушують електролітний баланс.

Кава - спірний напій. Якщо без нього зовсім сумно, то можна, але не більше однієї чашки на день.

Алкоголь - не прикрашає нікого. Максимально можлива доза - келих сухого вина раз на тиждень.

Пильну увагу до свого харчування повинні приділяти жінки старше 45 років, оскільки, починаючи з цього віку, обмінні процеси в організмі сповільнюються, і підтримувати оптимальну вагу стає все складніше.

Ну і звичайно, універсальним методом збереження здоров'я, і ​​красивого підтягнутого тіла, залишаються регулярні фізичні навантаження.

Головне вибрати те, що дійсно буде до душі, тоді і змушувати себе не доведеться.

 

Зв'язок

Телефон

Телефон:

(06264) 1 72 12

Моб. тел.: 
+38 095 457 5453

Електрона адреса: 
obllabcentre_kram@ukr.net